bacak Ile ilgili detaylı notlar
Stres, bedende kas gerginliği ve sışitamalara niçin kabil. Bacaklardaki kasların huzursuz olması, ağrıya ne olur. Ruhsal gerilim yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak balkısını hafifletebilir.Tuzlu yiyecekler sarf etmek, vücutta ab tutulmasına ne mümkün. Bu da bacaklarda şaksiyonmeye